Ir al contenido principal

Dejarlo todo ¿es la forma de conseguir resultados?


Dejarlo todo ¿es la forma de conseguir resultados?


Solemos decir que hay que dejarlo todo, el famoso no pain no gain, siempre hay que ir hasta morir, hasta no poder más. Dejarlo todo parece ser muchas veces el medio para conseguir buenos resultados, suena romántico, queda muy lindo en las redes pero ¿Es lo mejor?

La respuesta para mi es, como la mayoría de las cosas, DEPENDE. Es más, te diría que es un error dejarlo todo en la mayoría de las ocasiones. 


En este momento estarás pensando dos cosas. La primera puede ser que sea conformista y la segunda que hipócrita este muchacho. Ya te digo que como buen cabeza dura aprendí a los golpes. 


Pero vamos a poner las cosas arriba de la mesa para que se me entienda. Por ejemplo si cada vez que vamos al gimnasio llegamos siempre al fallo, probablemente mejores pero con el tiempo también es probable te lesiones. Si guantearas todos los días probablemente mejoramos pero seguro también te lastimaras. Si estas todos los días a dieta pasándola mal, dejando todo para llegar a ese objetivo que queres, capaz lo logres, pero ¿a qué costo? Al costo que después te comas todo lo malo que encuentres, al costo de perder tu vida social, al costo de enfermar.


Saquemos el “dejarlo todo” del gimnasio y la alimentación, llevémoslo a la vida. Si pones todo lo que tenes en una relación, es decir, por ejemplo, dejas de salir, cortas tu vida social, tus pasiones quedan a un lado y en un futuro esa pareja por alguna cuestión no quiere estar más con vos. Seguro te lleves una decepción enorme, además de que no tenes otra cosa en la enfocarte, otra cosa en la cual poner tu atención. 


Al final del día creo que hay cosas que escapan a nuestro control, y otras que no. Tener más de una razón por la cual estar vivo me parece algo que sí podemos manejar. Los sentimientos y acciones de nuestra pareja, familiares o amigos, por más que nos esforcemos, creo que no.


Como ya dije más arriba aprendí a los golpes. Dejarlo todo en un deporte sin ser capaz de imaginarme pudiendo hacer más de una cosa a la vez me parece un error grave. Hoy por hoy compaginando el estudio, el deporte y el trabajo me siento mucho mejor, me saca presión, no siento que tengo que ganar o ganar porque mi vida depende de eso. Simplemente disfruto y amo todo lo que hago.


 

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Mini guía para gestionar bien tu tiempo

La clave para poder hacer todo lo que te gusta y además poder cumplir con todas las tareas que te propones es nada más y nada menos que organizarte. Para organizarse y gestionarse hay algunas reglas o sugerencias que podes tomar de este posteo. Acordate que el tiempo (para mi) es dios, nuestro bien más preciado, lo único que no recuperamos y que todo lo maneja. Aclaró que estas reglas no las invente yo, como siempre son todo ideas que obtengo de formaciones, papers, libros, entre otros y la exporto acá para que vos puedas tomarlas o no.  1) que te daría es ponerte horarios. Siempre que sea posible plantea momentos para las cosas que tenes que hacer. Por ejemplo de 8am a 9am entreno. De 10am a 11am trabajo y de 12am a 1pm descanso. Así el tiempo te da para todo y te permite no pasarte de ese horario que vos tenes delimitado para tal o cual cosa. 2) delimitar espacios para las cosas, por ejemplo tener un lugar para trabajar, otro para entrenar. Esto parece muy fácil pero ¿cuántos trabaja

Etiquetado frontal

Mucho mucho mucho me preguntan sobre esto. La verdad es que creo que saben la respuesta pero me quieren meter en líos.  Primero voy a decir que este posteo se refiere a lo nutricional y la salud, no a lo político o económico.  Empiezo diciendo que la idea de que se empiece a hablar sobre nutrición es algo positivo. No tengo idea porque se empieza a hablar de nutrición, si una cuestión política, económica, moda, social, salud o todas juntas. En fin, mal o bien se empieza hablar y como dijo Floyd lo importante es que se hable de vos. Una vez tenemos el problema en la mesa podemos empezar a plantear soluciones pero ¿cual es el problema? ¿Que las personas no saben elegir alimentos? ¿Que los problemas de salud relacionados a una mala alimentación están en alza? Supongo que todos son el problema. Ahora a mi el ser humano me resulta muy curioso. Digo ¿cuántos de ustedes que me leen saben que tomar alcohol no hace bien? ¿Cuántos intuyen que no dormir de noche no es lo mejor? ¿Cuántos saben que

Que NO hacer cuando estas estresado

El primer paso que te lleva al desastre a la hora de hablar de estrés es no reconocer que lo tenes. Es muy fácil decir que no estás estresado y que vas a estar mejor. Hay muchas maneras de reconocer que uno está estresado. Algunas son visibles en estudios médicos y otras son tan simples como reconocer que uno está enojado, irritable, de mal humor o con mucho insomnio por citar algunos ejemplos.  Pero este posteo en particular no trata de que hacer si no de que NO HACER cuando estás estresado: Consumir alimentos hiperpalatables. Fumar Beber Dormir menos Dejar de entrenar Cortar con lo social Si, me dirás que es OBVIO pero no me digas que nunca dijiste “ufff que día estresante me voy a tomar un birra para bajar un poco” “Me voy quedar trabajando hasta tarde para terminar el trabajo” “Mejor no voy a entrenar porque voy a perder tiempo de estudio” “Voy al Mcdonalds  a comer, me lo merezco después de este dia de mierda”. Como sea tu salud es una y si vos no la cuidas es muy difícil que otro