Ir al contenido principal

Economía del Deportista

 Economía del deportista

Bueno la verdad es que hice esperar a mi querida hermana para subir este post porque quería basarlo un poco más en datos reales pero la realidad es que no encontré mucho y lo que encontré es muy variado y lleno de dependes, por lo tanto voy exponer mi realidad y la que está a la vista de todos y nada más que eso.

Mi realidad es muy buena es que no me puedo quejar, puedo llevar una carrera deportiva muy buena, es decir, que me puedo permitir preparador físico, psicóloga, nutricionista, deportologo, una buena alimentación y una buena suplementación, pero porque puedo permitirme esto, primero y principal porque (como dijo un rapero) mi contexto me lo permite, segundo porque trabajo mucho y tercero porque cuento con unos alumnos que más que alumnos son una tribu que me sigue a todos lados con los cuales estoy agradecido profundamente.

Ahora yendo al contexto del país, es verdad que no parece ser un deporte con mucha inversión, sin embargo si hay deportes con buena inversión en algunas categorías.

Cómo influye el contexto en la vida deportiva, bueno primero voy a decir que a mi gusto un deportista es como una mesa que tiene cuatro patas: entrenamiento, alimentación, psicología y descanso. Como saben algunos de los que me leen ser deportista es algo de 24hs, o sea que no salis del gym y dejas de ser deportista, seguís siendo deportista en las comidas, en el sueño y el finde semana. Ahora si uno le tiene que dar prioridad a otra cosa por ejemplo el trabajo, es muy difícil no tener que recortar de alguna pata de la mesa. En mi caso la pata que siempre termino recortando es el descanso. Obvio que no es lo mismo salir de entrenar descansar y volver al segundo turno. Capaz en argentina recortar de la patas es algo normal pero cuando miramos a otros países, la élite del deporte tiene todo óptimo, es decir un descanso óptimo, una alimentación óptima y un entrenamiento óptimo además de una cabeza óptima.

El problema acá es que se está esperando que el deportista siempre rinda al 100% cuando capaz su contexto está lejo de ser el óptimo ya sea porque esta estresado, porque le tiene que dar prioridad a otra cosa o por otras cosas. En mi caso este punto de la auto presión y la presión externa me puso mucho tiempo bajo presión, presión que me trajo muchos problemas.

Al final y como conclusión creo que lo mejor es no quejarse pero si es importante saber la realidad, aceptarla y adaptarse, creo que los grandes deportistas se caracterizan por su capacidad de adaptación. 



Comentarios

Entradas más populares de este blog

Mini guía para gestionar bien tu tiempo

La clave para poder hacer todo lo que te gusta y además poder cumplir con todas las tareas que te propones es nada más y nada menos que organizarte. Para organizarse y gestionarse hay algunas reglas o sugerencias que podes tomar de este posteo. Acordate que el tiempo (para mi) es dios, nuestro bien más preciado, lo único que no recuperamos y que todo lo maneja. Aclaró que estas reglas no las invente yo, como siempre son todo ideas que obtengo de formaciones, papers, libros, entre otros y la exporto acá para que vos puedas tomarlas o no.  1) que te daría es ponerte horarios. Siempre que sea posible plantea momentos para las cosas que tenes que hacer. Por ejemplo de 8am a 9am entreno. De 10am a 11am trabajo y de 12am a 1pm descanso. Así el tiempo te da para todo y te permite no pasarte de ese horario que vos tenes delimitado para tal o cual cosa. 2) delimitar espacios para las cosas, por ejemplo tener un lugar para trabajar, otro para entrenar. Esto parece muy fácil pero ¿cuántos trabaja

Etiquetado frontal

Mucho mucho mucho me preguntan sobre esto. La verdad es que creo que saben la respuesta pero me quieren meter en líos.  Primero voy a decir que este posteo se refiere a lo nutricional y la salud, no a lo político o económico.  Empiezo diciendo que la idea de que se empiece a hablar sobre nutrición es algo positivo. No tengo idea porque se empieza a hablar de nutrición, si una cuestión política, económica, moda, social, salud o todas juntas. En fin, mal o bien se empieza hablar y como dijo Floyd lo importante es que se hable de vos. Una vez tenemos el problema en la mesa podemos empezar a plantear soluciones pero ¿cual es el problema? ¿Que las personas no saben elegir alimentos? ¿Que los problemas de salud relacionados a una mala alimentación están en alza? Supongo que todos son el problema. Ahora a mi el ser humano me resulta muy curioso. Digo ¿cuántos de ustedes que me leen saben que tomar alcohol no hace bien? ¿Cuántos intuyen que no dormir de noche no es lo mejor? ¿Cuántos saben que

Que NO hacer cuando estas estresado

El primer paso que te lleva al desastre a la hora de hablar de estrés es no reconocer que lo tenes. Es muy fácil decir que no estás estresado y que vas a estar mejor. Hay muchas maneras de reconocer que uno está estresado. Algunas son visibles en estudios médicos y otras son tan simples como reconocer que uno está enojado, irritable, de mal humor o con mucho insomnio por citar algunos ejemplos.  Pero este posteo en particular no trata de que hacer si no de que NO HACER cuando estás estresado: Consumir alimentos hiperpalatables. Fumar Beber Dormir menos Dejar de entrenar Cortar con lo social Si, me dirás que es OBVIO pero no me digas que nunca dijiste “ufff que día estresante me voy a tomar un birra para bajar un poco” “Me voy quedar trabajando hasta tarde para terminar el trabajo” “Mejor no voy a entrenar porque voy a perder tiempo de estudio” “Voy al Mcdonalds  a comer, me lo merezco después de este dia de mierda”. Como sea tu salud es una y si vos no la cuidas es muy difícil que otro